Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Anaïs cuisine gourmande toute légère
30 mai 2008

Sauce légère pour poissons

Sauce légère pour poissons
Délicieuse sauce en toute légère... Très pauvre en calories: 50 Kcal/100g Saumon sauce aux câpres Pour 4 personnes 4 pâves de saumon sauce 250 ml de lait écrème20 g de farine1 cuill à café de moutarde1 cuill à soupe de câpressel, poivreciboulette Cuire...
Posté par nanoudlt à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
22 mai 2008

Dinde hawaï

Dinde hawaï
Pour ceux qui aiment le plat sucré-salé, c'est très excitant! Dinde à la mozzarella et ananas Pour 2 personnes 2 escalopes de dinde1 boule de mozzarella légère2 tranches d'ananas au siropSel, poivreBasilic Egoutter les tranches d'ananas. Couper la mozzarella...
Posté par nanoudlt à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
21 mai 2008

Beignet minceur pour un entrée !

Beignet minceur pour un entrée !
Orginale et sympa pour un entrée minceur, les beignets sont sans gras... L'aubergine et le miel se marient très bien ! Beignet d'aubergines minceur au miel et sésame Pour 2 personnes 1 aubergine moyen100 g de fromage blanc 0%1 oeuf20 g de farineMiel,...
Posté par nanoudlt à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
21 mai 2008

Gratin de macaronis aux courgettes diétetique

Gratin de macaronis aux courgettes diétetique
Un repas est complet avec ce gratin, il y a de féculent, légume, viande, produit laitier en tout léger... Pour 2 personnes 200 g de pâtes type macaronis150 g de dés de jambon200 ml de crème liquide légère 3%1 courgette50 g de fromage râpé légerCiboulette,...
Posté par nanoudlt à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
21 mai 2008

Flan allegé ...

Flan allegé ...
Le dessert est très délicieux et fraicheur, riche en calcium (lait) et en magnésuim (banane). Ce gâteau n'apporte que 110 kcal/100g Flan à la banane minceur Pour 6 personnes 3 oeufs50 g de sucre100 g de farine500 ml de lait écrème1 cuill à soupe d'eau...
Posté par nanoudlt à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
Anaïs cuisine gourmande toute légère
Publicité
Newsletter
140 abonnés
Archives
Articles récents
Visiteurs
Depuis la création 515 237
Publicité