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Anaïs cuisine gourmande toute légère
24 mars 2011

Tartine comme Liégeoise

Tartine comme Liégeoise
Belle imagination de garnir les tartines avec le mélange de chocolat et café comme la crème chocolatée et le fromage blanc vanillée comme le chantilly. Tartine Chocafé'diét Liégeoise 3 tranches de pain levain1 pot de fromage blanc à la vanille 0% Sauce...
Posté par nanoudlt à 14:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mars 2011

Raclette au régime

Raclette au régime
Charcuterie, fromage à raclette riche en matières grasses, pommes de terre.. Quel lourd repas !Il y a un repas plus léger avec la cancoillette fondue (10%mg et 125 kacl/100g), les légumes (tomates, fonds d'architaut, pomme de terre vapeur) et la viande...
Posté par nanoudlt à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2011

Plat provençale

Plat provençale
Après une journée Zen et Tonique, envie d'un dîner légère et hypocalorique avec de poisson et des légumes.. Poisson sauce provençale légère Mousseline de carottes au curcuma Pour 2 personnes 2 filets de poisson blanc (cabillaud, Colin ..)50 g de courgettes50...
Posté par nanoudlt à 18:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2011

"Steak-frites" diétetique

"Steak-frites" diétetique
Prendre les mêmes ingrédients que le "steak-frites" mais tranformer les en un plat bien moins calorique. Les atouts sont l'originalité, la présentation et la préparation saine. Salade de pomme de terre et carpaccio de boeuf Pour 1 personne 2 pommes de...
Posté par nanoudlt à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2011

Tartine comme gâteau

Tartine comme gâteau
Envie d'une forêt-noire en tartine, c'est ici pour les gourmandes qui font attention de leur ligne.Idéal pour un goûter équilibre. Tartine Forêt-noire légère Pour 1 personne1/3 baguette2 cuill à soupe de fromage blanc aspartamé8 griottes décongelés Choco'diét...
Posté par nanoudlt à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2011

Tout orange en légèreté

Tout orange en légèreté
Convival au maxi plaisir pour des recettes mijotées.. Orange,abricots, carotte, poulet et purée, quel bon repas en plein vitamines. Poulet aux carottes et aux abricots secs Purée aux pomme de terre Pour 2 personnes 250 g de blancs de poulet (2 filets)200...
Posté par nanoudlt à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Anaïs cuisine gourmande toute légère
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