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Anaïs cuisine gourmande toute légère
16 novembre 2010

Pour les gourmand(e)s de brioche..

Pour les gourmand(e)s de brioche..
Brioche légère avec 50% moins de sucre, 0% de matières grasse.. c'est ici ! Tart'Bricohe légère au sucre Pour 1 tarte 100 g de fromage blanc 0%60 g de sucre en poudre + 5 g de grains de sucre1 oeuf120 g de farine1/2 sachet de levure chimique Préchauffer...
Posté par nanoudlt à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2010

Risotto sur lit de crème verte

Risotto sur lit de crème verte
Le parfum provençal dans le risotto se marie bien avec la crème de courgette, c'est divin ! Risotto provençal aux crevettes à la crème de courgettes Pour 2 assiettes Risotto 10 g de beurre léger100 g de riz rond1 oignon200 ml de bouillon maggi100 g de...
Posté par nanoudlt à 15:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2010

Rien que pour Madesmoiselles !

Rien que pour Madesmoiselles !
Croque Mademoiselle Pour 2 croques 4 tranches de pain de mie50 g de ricotta ou fromage à tartinerCiboulettes2 tranches de jambon degraissés10 rondelles de concombreFeuilles de laitue Toaster les tranches de pain de mie au grille-pain.Etaler le ricotta...
Posté par nanoudlt à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 novembre 2010

Consommée automnale

Consommée automnale
Loucher à la cuillére de cette "soupe" avec plusieurs légumes croquants non mixés, c'est du plaisir ! Consommée aux légumes variés - Oignons en lamelles- Pommes de terre en dés- Courgettes en dés- Champignons de Paris en lamelles- Poireaux en rondelles-...
Posté par nanoudlt à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2010

Carambar en gâteau léger

Carambar en gâteau léger
Découvrir ces gourmandises légères sans beurre, des bonbons aux petits gâteaux en même saveurs ! Très bon, bien aèrés à l'intérieur et quelques petits bruits en croquant de croûtons. Cake léger de carambar avec ou sans nappage Pour 4 mini cakes 7 carambars...
Posté par nanoudlt à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 novembre 2010

Clafoutis salée minceur

Clafoutis salée minceur
C'est un repas vite fait et équilibré. C'est un vrai régal ! 82 kcal/100g Clafoutis de brocoli et jambon fumé Pour 6 parts 6 oeufs100 g de crème épaisse 3% mg60 g de farine100 g d'allumettes de jambon fumé250 g de fleurs de brocolis1 oignonSel, poivre...
Posté par nanoudlt à 14:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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