Anaïs cuisine gourmande toute légère

Suivre ce blog

22 septembre 2007

Glace rose ...

Bravo belle maman pour ce délicieux coupe de glace! ça me tente beaucoup ! Coupe rose de ma belle mére Pour 2 coupes 2 boules de Sorbet Fraise2 boules de Sorbet cassisMorceaux de fraises au siropCoulis de framboisesMeringues roses Dans un coupe, répartir...

Posté par nanoudlt à 10:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 septembre 2007

Banane glacé sans sucre sauce choco'diét

Pour 2 personnes 2 bananes surgelés en avance dans le film alimentaire1 cuill à soupe de jus de citron1 cuill à soupe d'éducolorant20 g de chocolat LIGNE4 cuill à soupe d'eau Sortir les bananes du congélateur 10 minutes avant. Pendant ce temps, faire...

Posté par nanoudlt à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 septembre 2007

Gaufres croustillantes..

Croustillantes, légères et chaleureux ... Gaufres légères Pour 8 gaufres 1 oeuf150 g de farine200 ml de lait écrème1/2 sachet de levure chimiqueSel Battre l'oeuf au fouet jusqu'à consistance mousseuse. Incorporer la farine et le lait et battre jusqu'à...

Posté par nanoudlt à 09:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2007

Cookies trouvés et plus légers!

Dans mon imagination je suis à la recherche des cookies sans beurre, crousitillantes et légère mais ce n'est pas l'erreur... Voici les petits tas aux pépites de chocolat minceur qui contient 50% moins de sucre, de crème extra-légère.. Cookies minceur...

Posté par nanoudlt à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2007

Gâteau blanche plume...

C'est un de mes spécialités des gâteaux alléges sans jaune d'oeuf, ni matiéres grasses.. Voici la gourmandise de brownie blanche avec le colis fait maison ..... Brownie Blanch'allégée Pour 2 muffins 40 g de chocolat blanc4 cuill à soupe de lait écrème1...

Posté par nanoudlt à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 septembre 2007

Beignet sans gras ..

Gare aux beignets très gras chauffés dans la friteuse.. Ici sans gras à la poêle andiadhesive avec de fromage blanc maigre et les fruits acides... Délicieux !!! Beignet d'ananas minceur Pour 6 beignets / 2 personnes 6 tranches d'ananas au sirop1 oeuf100...

Posté par nanoudlt à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 septembre 2007

Tarte extra fine et croquante !

Au mois de septembre, la saison du fruit est meilleure c'est la pomme ! Chez mes parents il y a plein de pommes dans les pommiers! je me fais un plaisir de régaler cette délicieuse tarte toute fine et légère.... Tarte extra-fine aux pommes Pour 4 parts...

Posté par nanoudlt à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 septembre 2007

Crêpes amercaine..

Idéal pour un goûter ou un petit déjeuner copieux avec des pancakes chauds et croutillants qui n'ont pas de matières grasses et contient très peu de sucre... Miam ! Panacakes diét Pour 16 pancakes 250 g de farine100 ml de crème légère400 ml de lait ecrème1...

Posté par nanoudlt à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 août 2007

Gâteau très plume

Cette petite gourmandise est légère car ce gâteau ne contient pas de matières grasses, ni le jaune d'oeuf et peu de sucre. Idéal pour un goûter avec des amis, des enfants ou des amoureux Gâteau marbré plume Pour 2 petits gâteaux ou 1 petit cake 20 g de...

Posté par nanoudlt à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 mai 2007

légerement gourmande...

Le dessert léger, on ne s'en prive pas ! Déguster avec le grand plaisir est sain et rend le coeur net ! La charlotte contient de mousse de chocolat léger, des poires et des biscuits à la cuillère, sans sucre et sans gras... Facile à réaliser et profiter...

Posté par nanoudlt à 13:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2007

Fruit de printemps ..

En ce printemps, il est le temps de cueillir les fraises aux cueillettes Chapeau de paille en service libre voir le site www.chapeaudepaille.fr. Il y a des légumes frais qui sont prêts à cueillir: salades, pommes de terre, asperges, et bientôt des carottes,...

Posté par nanoudlt à 17:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 mars 2007

Miam ...

Vite fait pour un dessert gourmand et délicieusement croquant, riche en magnésium ! Banane sauce crème au chocolat Pour 1 gourmand(e)s 1 banane 1 yaourt de crème chocolat (Taillefine..)Amandes grillées Eplucher la banane, disposer sur l'assiette, napper...

Posté par nanoudlt à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mars 2007

Noir et blanc ..

La poire et le chocolat sont un alliance parfaite ! Très fondantes, sans matiéres grasses, goût intense de chocolat .. N'en priver pas ce dessert à ma façon ! Poire belle hélène au chocolat diet Pour 2 poiriers 2 poires pas trop mûres1/2 citron50 g de...

Posté par nanoudlt à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mars 2007

Nutella diet ..

50% chocolat, 49% eau et 1% cannelle.. la calorie de chocolat avec l'eau est à la moitié. Pour le goûter, c'est parfaitement équilibré pour enfants.. Nutella diétetique 100 g de chocolat ligne gourmande100 ml d'eau1/2 cuill à café de cannelle en poudre...

Posté par nanoudlt à 19:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2007

100 % chocolat...

Tout le plaisir du chocolat au bon goût de cacao, ce dessert contient 100% chocolat sans sucré ni gras..Quelle chance d'avoir découvrit celui qui est plus léger et fondant au dégustation, quand on en savoure, le bonheur m'applique ! Anachoco Plum' Pour...

Posté par nanoudlt à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 janvier 2007

Fondue ...

Je réalise un dessert facile et très bon ... Les brochettes d'ananas grillés sont trempées dans la fondue au chocolat diététique, très délicieuse ! Au plaisir de déguster en individuel au goûter ou à la fin de repas .. Brochettes d'ananas et fondue chocolat...

Posté par nanoudlt à 18:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 janvier 2007

Fondant....

Gourmandes, gourmands à se partager avec ce dessert léger et fondant au coeur de chocolat... A déguster et laisser aller le plaisir ... Fondant au chocolat plume Pour 2 fans de chocolat 50 g de chocolat gourmand Ligne15 g de beurre allégé1 oeuf + 1 blanc20...

Posté par nanoudlt à 13:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 janvier 2007

Gourmandise en fruit

Découvrir mes petites tartes aux fruits qui offrent leurs bienfaits aux amateurs de sucré et ceux qui ont le plaisir d'en manger sans se culpabiliser. Faciles à réaliser, savoureuses, originales.... Craquer pour celles aux fruits du soleil, plus classique....

Posté par nanoudlt à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 janvier 2007

mon dessert préféré !

Durant j’ai fait des courses avec mon chéri, j’ai le coup de foudre pour une tablette de chocolat spécial dessert (Poulain Ligne gourmande Dessert, 395 kcal/100g, 2% de sucres au lieu de 550 kcal/100 g et 20% de sucres pour classique) pour celle qui fait...

Posté par nanoudlt à 18:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 janvier 2007

Fruit d'amour...

Dessert en légèreté aussi délicieux, en goût finement cannelle qui se marie bien avec le poire.. Poire à la cannelle Pour 2 gourmand(e)s 2 poires mûres1 cuill à soupe de jus de citron10 morceaux de sucre roux type LIGNE 1/2 cuill à café de cannelle en...

Posté par nanoudlt à 14:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4