21 août 2009

Milk shake délicieux !

En retour des vacances, le bienvenue chez moi en vous offrant un milk shake frais.. ça detente avec plein de magnésium et apporte 56 kcal/100g, soit 170 kcal pour 1 verre de 30 cl.. Milk shake light banana Pour 2 grandes verres200 g de bananes épluchés (2 gros banane)200 g de yaourt nature 0%200 ml de lait écrème froid2 cuill à soupe d'éducolorantMixer tous les ingredients au robot bender, verser dans les verres mis au congélateur 15 minutes d'avance.
Posté par nanoudlt à 18:15 - - Commentaires [4] - Permalien [#]