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Anaïs cuisine gourmande toute légère
28 février 2010

Petales noires légers

Petales noires légers
Des petites douceurs croustillantes pour tous les grands et les petits. Rien que 2 ingrédients pour reussir les délicieux biscuits. Petales des roses plume Pour 6 roses 100 g de chocolat noir patisserie120 g de céreales ( Fitness ou Spécial K ) Casser...
Posté par nanoudlt à 20:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 février 2010

Muffins moelleux et légers..

Muffins moelleux et légers..
Que du bonheur de déguster un ou des bon muffin(s) accomapgné(s) d'un thé aromatisé au goûter.. Pour 280 kcal/100 g Muffins légèrs aux pépites de chocolat Pour 6 muffins 120 g de farine50 g de sucre en poudre1 oeuf100 g de crème liquide légère2 cuill...
Posté par nanoudlt à 15:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2010

Crostini party !

Crostini party !
Idéal pour un repas express d'un soir tardif ou d'un déjeuner anti-stress sans casser la tête.. Crostinis à la tomate et mozzarella Pour 3 crostinis 3 tranches de pain pave ou de campagne3 petites tomates rondes1 boule de mozzarella lightHuile d'oliveSel,...
Posté par nanoudlt à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2010

Croque party !

Croque party !
Riche en fibres grâce au pain complet et en plaisir de chocolat. La fondue de chocolat contient de chocolat et de l'eau pour réduire les calories. c'est malin mais aussi très bon ! A vous de tester.. Croque diét au chocolat Pour 2 croques 4 grandes tranches...
Posté par nanoudlt à 15:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 février 2010

Oeufs à coques sur légumes !

Oeufs à coques sur légumes !
Les oeufs à coquer, c'est tout.. Pour la vitalité, on mange les légumes alors les aubergines sont accompagnées avec les oeufs, c'est bien idéal pour un repas express et léger, solo ou duo ... Oeufs au plat aux aubergines grillées Pour 1 personne 1 aubergine2...
Posté par nanoudlt à 15:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Anaïs cuisine gourmande toute légère
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